Seeking Health – Un sommeil optimal grâce au 5-HTP

Peut aider à soutenir un cycle veille-sommeil sain
Peut aider à soutenir la réponse saine du corps au stress
Peut aider à promouvoir un sentiment de relaxation
Peut aider à soutenir une humeur saine

Optimal Sleep* de Seeking Health est un mélange à large spectre de vitamine B6, de magnésium calmant, d’ashwagandha et de 5-HTP qui offre un soutien naturel pour une nuit de sommeil réparatrice sans vous laisser dans un brouillard matinal au réveil. Une bonne nuit de sommeil est un élément important de la santé mentale et physique pendant les heures d’éveil. Le régime alimentaire, l’anxiété ou le stress, les hormones, les niveaux d’activité et l’environnement extérieur sont autant de facteurs qui peuvent affecter la quantité et la qualité du sommeil que nous sommes capables d’obtenir chaque nuit. Certaines personnes qui éprouvent des difficultés à dormir en raison d’un faible taux de mélatonine peuvent trouver un soulagement avec des suppléments de mélatonine. Toutefois, les personnes dont le taux de mélatonine est normal signalent généralement une faible amélioration de leur sommeil avec ces suppléments, sans parler du grogginess, des étourdissements ou de la fatigue le jour suivant. Ce supplément ne contient pas de mélatonine. Optimal Sleep* adopte une approche différente, combinant des nutriments tels que le magnésium et la vitamine B6 avec l’ashwagandha, la phosphatidylsérine et le 5-HTP pour soutenir le sommeil et le stress – sans les effets secondaires désagréables.*

La niacine, ou vitamine B3, peut contribuer à favoriser un cycle veille-sommeil sain. Bien que la relation exacte ne soit pas entièrement comprise, on pense que la niacine interagit avec le tryptophane, un élément constitutif de certains neurotransmetteurs dans le cerveau. La vitamine B6 peut aider à soutenir des niveaux sains de neurotransmetteurs et un métabolisme sain des acides aminés.* Un mauvais sommeil peut être un effet secondaire d’une carence en vitamine B6. Le magnésium est parfois appelé « le minéral de la relaxation ». Il peut aider à soutenir la relaxation musculaire et un sentiment général de calme. Le zinc est un autre minéral qui peut aider à favoriser une bonne nuit de sommeil. Le zinc est impliqué dans de nombreux processus métaboliques cellulaires et est souvent pris avec le magnésium pour favoriser la relaxation.*

L’Ashwagandha est considéré comme un « adaptogène », un tonique naturel à base de plantes pour soutenir une réponse saine au stress. L’ashwagandha peut également aider à soutenir la santé des surrénales et la relaxation. La phosphatidylsérine (PS) verte Sharp-PS® est une PS sans soja, dérivée de tournesol non OGM. La PS peut aider à soutenir le bon fonctionnement des systèmes cognitif et nerveux et peut également favoriser une humeur saine. Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est un acide aminé précurseur de la sérotonine. Dans un système nerveux sain, on pense que la sérotonine est impliquée dans la régulation du sommeil, l’équilibre hormonal, la signalisation de l’appétit et de la température, et de nombreux autres processus. Le 5-HTP peut aider à soutenir un cycle de sommeil sain et une humeur saine.*