Les compléments alimentaires à l’effort sont des compléments que vous prenez lorsque vous faites de l’exercice. Les compléments alimentaires sont conçus de la même manière que tous les compléments alimentaires avant et après l’effort. L’idée est toujours de prendre un supplément pendant la période d’entraînement pour maximiser le travail acharné nécessaire au maintien d’un corps sain et athlétique. Ces suppléments pendant l’exercice pomperont votre énergie, aideront à maintenir les muscles en cours de construction et fourniront les nutriments dont votre corps a besoin pour réparer et maintenir les niveaux d’énergie. En bref, ces suppléments intra-entraînement vous permettent de maximiser les résultats que vous obtenez de tous les entraînements intensifs que vous avez effectués. Malgré tous nos efforts, l’exercice peut endommager les muscles, nous épuiser et le corps pour lequel nous travaillons si dur peut être difficile à entretenir. Vous pouvez réduire ces effets en vous assurant que votre corps a le bon équilibre, ce qui peut être atteint grâce à des suppléments conçus à cet effet.