La vitamine A est un nutriment important et quelque peu mal compris. Il est crucial pour de nombreuses fonctions corporelles, mais beaucoup d’entre nous ne consomment pas suffisamment de vitamine A. Cela est dû à la combinaison de nos changements alimentaires, de la disponibilité de nos sources de nourriture et du taux fluctuant de conversion du corps de l’inactif à l’actif. formulaire. Ces facteurs ont obscurci la question apparemment simple : consommez-vous suffisamment de vitamine A ?