Holland & Barrett – Vitamine B12 à libération retardée

Combattez la fatigue et la lassitude avec ces compléments de vitamine B12

Il n’y a rien de pire que de se sentir fatigué et apathique, surtout quand on a déjà essayé de s’attaquer au problème en s’assurant d’avoir suffisamment de sommeil de bonne qualité par nuit. Parfois, ce ne sont pas seulement vos choix de vie qui vous rendent fatigué, votre fatigue pourrait avoir plus à voir avec les aliments (ou le manque d’aliments) que vous mettez dans votre corps.

L’une des vitamines les plus importantes pour un métabolisme normal et sain produisant de l’énergie est la vitamine B12. Également connue sous le nom de cyanocobalamine, cette vitamine est également essentielle au fonctionnement psychologique, au maintien d’un système nerveux sain et à la réduction de la fatigue et de la lassitude.

La vitamine B12 est naturellement présente dans les produits animaux, comme la viande et les produits laitiers, et peut également être trouvée dans les aliments végétaliens enrichis comme les laits végétaux, les fausses viandes, les céréales pour petit-déjeuner et les extraits de levure.

Les végétaliens de longue date qui évitent les produits fortifiés sont particulièrement exposés à un risque de carence et doivent prendre des compléments pour y remédier.

Quels sont les avantages de la B12 ?

Les globules rouges : notre corps a besoin de vitamine B12 pour fabriquer des globules rouges, permettant à l’organisme de fournir de l’oxygène aux tissus corporels.

Métabolisme énergétique : si les niveaux de B12 baissent, vos niveaux d’énergie peuvent aussi baisser, vous laissant dans l’incapacité d’affronter la journée. Un bon niveau de B12 vous aidera à vous armer de l’énergie nécessaire pour affronter n’importe quelle journée

Fonctionnement du système nerveux : des niveaux suffisants de B12 contribuent à maintenir en bonne santé vos yeux, votre coordination physique et votre système nerveux en général.

Fonction psychologique : prendre suffisamment de B12 peut assurer le fonctionnement normal de votre mémoire.

Libération retardée de 1000 mcg de vitamine B12
Contribue à la réduction de la fatigue et de la lassitude
Convient aux végétariens et aux végétaliens