Le GABA, acide gamma-aminobutyrique, neutralise ces stimulants naturels en relaxant le cerveau. Il est le plus souvent utilisé comme remède contre l’anxiété, mais présente de nombreux autres avantages signalés. Une supplémentation en acide gamma-aminobutyrique peut aider à résoudre les problèmes d’inflammation, ce qui signifie qu’elle peut soulager les personnes atteintes du syndrome prémenstruel ou d’autres affections associées à des douleurs chroniques. Lorsque les niveaux deviennent trop bas, il est difficile pour le corps de se détendre après une libération de neurotransmetteurs induite par le stress. Une faible activité du GABA entraîne de l’anxiété, de la dépression, de l’insomnie et des troubles de l’humeur. Pour cette raison, sa fonction la plus importante est dans notre cerveau, c’est un relaxant cérébral naturel qui nous fait nous sentir bien.