Beaucoup de gens voient des cheveux sains comme un signe de santé ou de beauté. Comme toutes les autres parties du corps, les cheveux ont besoin d’une variété de nutriments pour être en bonne santé et pousser. En effet, de nombreuses carences nutritionnelles sont liées à la chute des cheveux. Bien que des facteurs tels que l’âge, la génétique et les hormones affectent également la croissance des cheveux, un apport nutritionnel optimal est crucial. Vous trouverez ci-dessous 5 vitamines et 3 autres nutriments qui peuvent être importants pour la croissance des cheveux.