La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine importante dont le corps a besoin mais qu’il ne peut pas produire. On le trouve naturellement dans les produits d’origine animale, mais aussi ajouté à certains aliments et disponible sous forme de supplément oral ou d’injection. La vitamine B12 a de nombreux rôles dans votre corps. Il soutient le fonctionnement normal des cellules nerveuses et est nécessaire à la formation des globules rouges et à la synthèse de l’ADN.