Aura Herbals Créatine Monohydrate 3 g + Glycine propose une formule épurée à deux ingrédients, conçue pour les adultes souhaitant un soutien nutritionnel simple pour leur entraînement. Chaque sachet pratique à dose unique apporte exactement 3 g de créatine ainsi que 3 g de glycine — sans agents de charge, sans arômes, sans colorants et sans conservateurs.

L’effet bénéfique de la créatine est obtenu avec un apport journalier de 3 g. La consommation quotidienne de créatine peut renforcer l’effet de l’entraînement contre résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans. Cet effet bénéfique est obtenu avec un apport journalier de 3 g de créatine, associé à un entraînement contre résistance pratiqué au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines, à une intensité d’au moins 65–75 % de la répétition maximale.

Présenté dans une boîte de 30 sachets prêts à diluer, ce produit s’intègre facilement dans la routine quotidienne — il suffit de dissoudre le contenu d’un sachet dans 250 ml d’eau et de consommer. La formule est vegan, végétarienne, sans gluten et sans lactose, ce qui la rend adaptée à un large éventail de modes de vie alimentaires.